こんにちは。
健康相談専門くすりの薬師堂です。
特に女性の皆さん、シャンプー後に浴室の排水溝で固まった髪を見るとがっかりしますよね・・・💦
ある調査によると、「薄毛」で悩んでいる人は、日本人口の男性１２００万人、女性６４０万人で
男性の５人に1人、女性の１０人に1人が悩んでいるそうです。
また、薄毛が気になっている平均年齢として、男性で38歳、女性で41歳、若い方で悩んでいる人が多いようです。
男性の薄毛は「AGA」、女性の薄毛は「FAGA」と呼ばれ、FAGAの主な原因は、加齢によるエストロゲン分泌低下によるホルモンバランスの乱れや
過度なストレスや睡眠不足による自律神経の乱れと言われています。
更年期に多くはなりますが、20代や30代でFAGAを発症する人も少なくないようです。
AGAの局所的な脱毛と違い、FAGAは頭頂部もしくは全体的に均一に髪がぬけていくことが多いのが特徴です。
AGA、FAGAの治療には、期間も個人差があり、半年から数年の場合もあり、特定の内服薬がありますが、やはり副作用のリスクが伴ってしまうようです。
「秋は抜け毛の季節」と言われているのをご存じですか？
健康な人でも、普段は１日に50本～１００本程度の髪が抜けると言われていますが、
秋は、１日２００本程度の髪が抜けることもあるようです。
その原因として、紫外線ダメージや頭皮の乾燥、それに加え、毛周期の変化やストレスによるホルモンバランスの乱れがあります。
髪には、「成長期」「退行期」「休止期」を繰り返す、「毛周期の変化」がありますが、秋にはこのサイクルが早まって、休止期に入る髪が増えるため、抜け毛も増えると考えられています。
これは、動物の換毛期と同じような現象で、冬に向けて新しい髪の毛を生やす準備をしているのと同じものだそうです。
このヘアサイクルが乱れてしまうと、髪の毛が太く長く育つ前に抜けてしまい、全体として薄毛が目立ってしまうようです。
近年は、カロリーは足りているが、体に必要な栄養素が不足していると言われ、そういうことも影響していると思われます。
東洋医学では、髪の毛は「血余」（けつよ）と呼ばれていて、余った血液と言われています。
まずは、しっかりとした栄養素を体に入れることが大事ですね。
そのうえで、体に安心のスカルプケアがオススメです。
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