こんにちは。
健康相談専門くすりの薬師堂です。
13日より政府が決定した、「マスクの着用は、屋内外問わず個人の判断に委ねる」という生活が始まりました。
朝の情報番組でも連日のように『マスクはつけているか？』という情報が流れています。
日本人は”右にならえ”的な感覚がありますので、多くの人が「人目が気になる」ということをおっしゃっていました。
そんな私も、「右にならえ」的な感覚、いろんなシーンでは出てくるんですが💦
いつまでもそんな人が多かったら、いつまでたっても元の生活に戻らないのでは？と思い、
どうしてもこども関係のものやら購入しないといけないものがあって、大型小型併せて３件のお店へ行ったのですが、
勇気を出して、全店、マスクを外して入店しました！（やはり最初は勇気がいるんですよね。ほとんどの方がマスク着用でした）
すごく久しぶりで気持ちよかったです!! 以前はこんな感じが当たり前だったんですよね。
人からもジロジロと見られることもなく、気持ちよくお買い物ができました。
スーパーでもマスク着用に関して『個人の判断のため～～』というアナウンスが流れていましたから、
どうしてもコロナを経験して外せなくなっている方も、外している方に対して批判の目を向けないようにしてほしいものです。
自分の体調等、臨機応変にやっていけたらいいのだと思います。
薬師堂でも、以前から個人の判断でというスタンスでしたが、この２，３年で「免疫」の話を沢山してきましたので、
外してこられるお客様もいて、何だか嬉しかったです。
私たちは、健康な体を維持していくために十分な酸素も必要ですし、無菌室にはいられないので粘膜のトレーニングも必要。
体も鍛えながら強くなっていくので、いろんな訓練が必要です。（必要のある方を除いて）
やっと以前の生活を少しずつ取り戻せる日がやってきたので、いろんな事を正しく理解して健康な体を作っていけたらいいのだと思います😊
