こんにちは。
健康相談専門くすりの薬師堂です。
今朝の情報番組で、若い人の間で「白湯」を飲むことが流行っている。というのを取り上げられていました。
起きてすぐ「朝一番に白湯を飲む事」すごくいいことです。
２０代が多くて、中年層になってくると減っていましたが、「冷え」を感じる若い方が増えてきたのかなとも思いました。
白湯を飲むことで、内臓が温められ内臓機能が活発になり、食べ物の消化も助けてくれます。また、白湯自体も消化に負担がかかりません。
白湯を飲むことで、いいこと沢山ありますので、ぜひ、やってみてください。
【白湯のチカラ】
・便秘解消
・冷えや低体温への予防（血行を促す）
・ダイエットサポート（脂肪燃焼・むくみ解消）
・肌荒れケア
・体のだるさや重さを軽減する
・風邪の予防
・イライラを和らげる
・赤ちゃんの水分補給
などなどがあります。
しかし、水はその方に合った量を摂ることが大事です。
薬師堂では、水の健康法として「銀河水」をおすすめしています。
水の粒子が非常に細かいので、入れ替わりがスムーズでむくみにくいのです。
研究機関においても、銀河水を飲むと、脳波がリラックスした時に現れるα波になることも分かっています。
また、血流促進効果もあるので、銀河水を飲むと全身の血流が良くなり、体が温まりその効果が持続します。
水道水との比較実験もありますので、お気軽にお尋ねください。
銀河水は、トップアスリートにも愛用されています。
どうせ飲むなら、健康にいい水をとりたいものです。店頭で試飲もしておりますので、お気軽にお声かけくださいね😊
